Integracija psihodeličnih iskustava – psihoterapijska podrška
U bezbednom, etičnom i saradničkom okviru pružam podršku za naknadnu obradu (integraciju) psihodeličnih iskustava. Cilj je razumevanje značenja, vraćanje stabilnosti i prenošenje uvida u svakodnevni život.
Važne granice
Ne obezbeđujem psihodelične supstance, ne pomažem u njihovom nabavljanju i ne pratim ilegalnu upotrebu supstanci. Ova usluga je usmerena na integraciju i psihoterapijsku podršku.
Šta je integracija?
Integracija je proces razumevanja psihodeličnih (ili drugih intenzivnih) iskustava nakon što se dogode. Obuhvata sređivanje narativa, razumevanje emocija i telesnih reakcija, kao i prepoznavanje onoga što se može konstruktivno primeniti u svakodnevici.
Cilj nije „ponovno proživljavanje“, već stvaranje smisla, stabilizacija i podrška održivoj promeni.
Kome može pomoći?
- Ako su nakon prošlog iskustva ostala pitanja, nesigurnost ili preplavljenost
- Ako želite da uvide uključite u lični razvoj, odluke ili terapijski rad
- Ako su se nakon iskustva pojavili anksioznost, oscilacije raspoloženja ili problemi sa snom
- Ako su prisutne teške slike, sećanja, telesne senzacije ili duhovna pitanja
- Ako želite strukturisan i podržavajući prostor za obradu
Šta ova usluga nije
- Ne podstiče niti organizuje upotrebu supstanci
- Ne daje savete o nabavljanju ili korišćenju ilegalnih supstanci
- Ne zamenjuje hitnu ili psihijatrijsku pomoć u kriznim situacijama
- Ne obećava brza rešenja niti garantovane rezultate
Kako izgleda rad
1) Pregled i granice
Razjašnjavamo šta se dogodilo, šta je sada važno i koja je podrška najbezbednija. Dogovaramo ciljeve i okvir konsultacija (online ili uživo).
2) Obrada i stabilizacija
Sigurnim tempom istražujemo misli, emocije i telesne reakcije povezane sa iskustvom. Po potrebi koristimo tehnike uzemljenja i samoregulacije.
3) Smisao i integracija
Fokus je na praktičnom prenosu: odnosi, granice, vrednosti, samorazumevanje, stil života i odluke. Planiramo male, realne korake.
Rizici i oprez
Nakon intenzivnih iskustava mogu se javiti anksioznost, nestabilnost raspoloženja, derealizacija/depersonalizacija, problemi sa snom ili aktiviranje starih traumatskih sećanja. Tada je važna podrška i tempo prilagođen vama.
Ako osetite rizik da možete povrediti sebe ili druge, odmah potražite pomoć lokalnih hitnih službi.
Kontakt
Ako želite da zakažete termin ili postavite pitanja o procesu (online / Segedin), koristite stranicu Kontakt.